【#婴幼儿# #备孕：孕前必知事项#】在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素，对受孕十分有益。®无忧考网为您整理了以下内容，希望可以帮助到您！更多精彩内容，欢迎关注®无忧考网！

　　【篇一】发现怀孕要及时

　　一些女性希望自己能够早些怀上孩子，却不动自己是不是己经怀孕了。有时，女性己经怀孕了，月经已经过期，却还认为是月经不调，从而服用一些调经活血的药物，引发一些可怕的后果，甚至会引起女性不孕症！

　　因此而作为女性，要了解早孕的一些症状：

　　1、月经过期或没有来了，以及喜酸、恶心、呕吐、尿频等症状。

　　2、你的基础体温会在高温期超过18天。

　　出现了以上症状，可以到药店买检测试纸，自行测试：将试纸条放入自己的尿中，试纸出现两条红线，即有孕了。较好是到医院检查。

　　【篇二】年龄和季节要适合与适当

　　从年龄上看，女性受孕年龄从25到30岁为好，25、26岁是较佳的年龄。过早，容易发生宫颈癌；过晚，胎儿容易先天性畸形，难产率也高。

　　受孕也要讲究季节。春季，3、4、5三个月份为宜。这时候，胎儿到3个月的时候，是大脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候。到了6-8月份，市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富，可以满足孕妇的需要。

　　较佳之一：较佳受孕年龄

　　较佳的受孕年龄，女性为24-30岁，男性为27-35岁。因为这时候，男女双方不仅精力充沛，而且身体健康状况都较好，生殖 器官发育也完善，精子和卵子的质量好，利于优生优育。女性尽量避免在35岁以上怀孕，因为这个年龄段流产、畸形儿的几率很高。

　　较佳之二：较佳受孕季节

　　5-7月是受孕的较佳季节。

　　依据：首先，从新生儿来说，妈妈在5~7月怀孕，到来年的3-5月生育，孩子正好跨过严寒，又避开酷暑，孩子的护理会比较容易。其次，从妈妈来说，怀孕早期比较重要，一不小心，细菌和病毒就有会侵入体内，造成流产、畸形。在北方，出准妈妈因叶酸不足而引起胎儿神经管畸形的情况很多。如果妈妈在5-7月受孕，这时春夏交替，各种水果、蔬菜充足，有利于预防各种疾病。

　　【篇三】提前处理好牙病等疾病

　　80%的女性怀孕时，容易出现牙科炎症，如牙疼等。假如怀孕之前治疗牙病，怀孕时就不会有牙病之苦。而且，怀孕后前三个月和后三个月不能拔牙。因为初期拔牙易导致流产，后三个月拔牙易发生早产。如果牙齿不好或有牙病，怀孕前要及时治愈。

　　【篇四】避免不良生活习惯的影响

　　备孕阶段，夫 妻都要戒烟酒。吸烟会影响男方精子的质量，也影响女方卵子的质量。酗酒对生殖系统影响大，会诱发前列腺炎，使睾 丸萎缩，严重者阳痿。

　　【篇五】远离有害物质

　　如果工作是接触电离辐射、铅、二硫化碳、有机磷农药等，要调离工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的异常。

　　远离宠物。宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿畸形。严重者可致狂犬病，因此备孕的女性应远离宠物。

　　【篇六】改变避孕措施

　　一般说来，男用避孕 套，女用避孕 套等避孕法对胎儿生长、发育没有影响，但是口服避孕药对妊娠会产生不利影响。如果夫 妻是在使用口服避孕药及宫内节育器，建议在备孕前3~6个月前停止。

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