别看小蜗牛身子骨软弱，但他也希望自己像其他小伙伴们一样拥有健康的生活。所以，他一有空就出门锻炼(duàn liàn)身体。
这天，小蜗牛出门健身。正当他以自己最快的速度在草地上爬行的时候，一只兔子像一阵风一样从他身边跑过去。
"小蜗牛，你快回家吧!跑得这么慢，真丢脸!"兔子扔下这句话就跑得不见踪影了。
"天哪，兔子跑得太快了，就像飞一样!"小蜗牛正羡慕(xiàn mù)兔子呢，一只乌龟又从后面赶上来，嘲笑他说："呵呵，小蜗牛，你跑得太慢了!瞧你的样子多笨啊!"
小蜗牛看着乌龟骄傲地昂着头从自己身边爬过去，他难过地自言自语："乌龟都跑得比我快，我真是最没用啊!"
快乐的小蜻蜓飞过来，看到小蜗牛垂(chuí)头丧(sànɡ)气的样子，关心地问："小蜗牛，你为什么不开心啊?"
小蜗牛苦恼地说："大家都比我跑得快，我是这个世界上最笨的孩子了!你说我还怎么能开心呢?"
小蜻蜓却笑着说："小蜗牛，每个人都有自己的优长，你不该看不起自己，你有的本领别人都没有呢!"
小蜗牛惊讶地张大了嘴巴："我有本领?我有什么本领啊?"
"你有跟别人不一样的脚啊!不信?你看啊!"小蜻蜓挥动翅膀指着小蜗牛的身后。
小蜗牛一回头，发现自己身后有一条银色的线。他忽然明白了："我走过的地方都留下一行闪光的脚印呢!"
小蜻蜓连连点头："对，你能画出一条亮闪闪的跑道!除了你，谁还能做到这一点呢?"
小蜗牛开心起来："噢，我不是一无是处呢!我也有别人没有的本领啊!"
"你还有一种了不起的本领呢!"小蜻蜓微笑着继续说。
"我还有什么本领呢?你慢慢告诉我，我激动得快要受不了啦!"蜗牛迫切地问。
"你会特技表演!"小蜻蜓一边说，一边比划，"你脚上的黏液可以帮助你安然无恙(yànɡ)地走过锋利的刀刃呢!"
小蜗牛惊喜地喊起来："对啊，对啊，我怎么没想到呢?"
"明天有一场才艺表演，你去参加吧!我现在就去给你报名!"小蜻蜓说完，笑嘻嘻地飞走了。
小蜗牛一想到明天自己会带给大家精彩的节目，心里感到无比的快乐。
蜗牛爬行时依靠腹部有横褶(zhě)的腹足，爬得非常慢。它的腹足足腺上不断分泌出一种黏(nián)液，这种黏液有助于蜗牛爬行，能提高它的爬行速度。蜗牛爬过的地方，会留下一条黏液的痕迹。这种黏液干了以后，看上去是银白色的，而且很光亮。这就是蜗牛的"足印"了。蜗牛的腹面有扁平宽大的腹足，足下分泌黏液，所以，即使蜗牛走在刀刃上也不会有危险。