【#教育# #2024年中小学习惯养成指南#】习惯，宛如无形的丝线，默默编织着我们的生活轨迹。在每一个清晨醒来，习惯决定我们是积极面对新的一天，还是慵懒地拖延；在每面临选择时，习惯左右着我们的决策方向。好的习惯是开启成功与幸福之门的钥匙，它能让我们的身体更健康，思维更敏捷，人际关系更和谐。从微小的每日阅读、早起锻炼，到宏观的乐观心态、自律自控，习惯养成并非一蹴而就，但一旦养成，就会如影随形，成为推动我们走向卓越人生的强大动力。本文《2024年中小学习惯养成指南》由®无忧考网为您整理，仅供参考！

1.2024年中小学习惯养成指南 篇一

　　做好四会：会听、会做、会讲、会变。

　　会听：会听老师讲课的关键点，听讲效率高。

　　会做：把会的做成对的，准确、规范书写，能表达自己的思路。

　　会讲：把自己会的东西讲解出来，能力达到一个新的层次。

　　会变：题目的形式发生变化，能发现本质，准确解答。

　　具体做法：

　　1.家长要让孩子把题目讲给你听

　　假装自己不会，让孩子把解题过程讲给你听，讲解的过程中随时追问。

　　这样既提高了孩子的语言表达能力，又能让他对题目理解更深一层，同时让孩子更有成就感：爸爸妈妈都不明白的题，是我给他们讲明白的。

　　2.让孩子学会总结，做读书笔记，随时交流体会

　　每学一个章节或一册，让孩子给你总结下知识，养成总结归纳的习惯重要。

　　还可以让孩子读些名著或励志类书籍，做好读书笔记，你也可以和他一起看，交流感受和心得体会。

　　改进学习的思路，要做好三多：一题多解、多题一解、一题多变。

　　一题多解，打开思路，找到巧法。

　　多题一解，归纳总结，找到通法。

　　一题多变，形式多变，找到模型。

2.2024年中小学习惯养成指南 篇二

　　1.要坚持

　　有家长说，给孩子建立习惯的过程中很难坚持。这让我想起身边很多熟悉的场景。

　　一个小学生已经坚持了两个星期每天早起锻炼，结果某天晚上和家长一起看综艺节目到11点多，第二天早上起不来，从此再也没有进行过晨练。

　　一个初中生好不容易在家长、老师的合力下，上缴了手机，也不再上网玩游戏，可某一天在同学的拉拢下，又身陷手游不可收拾，尽管自己的保证书还随身携带。

　　查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中说：“习惯从来不会消失，它蛰伏在大脑的基底核，当正确的暗示和奖赏出现时，它会再次出现。失忆老人能找到回家的路，老鼠能在巧克力的诱惑下进出迷宫，都是这个道理。”

　　2.写下来

　　事实上，在习惯建立的过程中，“写下来”这个动作非常关键。通过写下来，孩子才能在头脑内确认自己的目标，才能梳理清楚如何实现目标，才会不自觉地模拟即将发生的场景。

　　3.做可视化的进展记录

　　比如，某件计划好的事情完成后，在日历上做出标记。这可以帮孩子确认已经取得了成绩，产生很大成就感，帮助孩子更好地坚持下去。

　　这个进展记录尽可能放到醒目之处，另外也可以通过记日记的方式达到坚持的目的。

　　习惯的养成不是一朝一夕的，老师、家长要有耐心，请引导孩子坚持做下去。

3.2024年中小学习惯养成指南 篇三

　　良好的学习习惯，需要做好以下五个环节：听讲、笔记、作业、改错、总结。和成绩的关系度如下：听讲与笔记，约40%，作业约10%，改错约20%，总结约30%。

　　具体做法：

　　1.时间分配

　　80%时间听讲，20%时间记笔记。

　　2.听讲听什么

　　老师对一个题目的思路分析，一个题目或者一类题目的总结，自己有疑问的地方。

　　3.笔记记什么

　　（1）基础的定义、定理、性质（一定要理解记忆）；

　　（2）自己课上的灵感；

　　（3）自己有疑问的地方；

　　（4）老师的归纳与总结。

　　4.作业

　　认真完成作业是对课堂知识的巩固。

　　5.改错

　　对自己没掌握的知识，要及时弥补。

　　6.总结

　　总结的时间不需要太长，但是对能力提升很重要。把自己的知识体系归纳总结，编织成网。

4.2024年中小学习惯养成指南 篇四

　　早睡早起的习惯

　　早睡早起有助于孩子保持健康的身体状态，良好的睡眠质量可以促进孩子的生长发育，提高记忆力和学习能力。熬夜和睡眠不足会导致身体机能下降，导致注意力不集中等问题。

　　另外，早睡早起可以帮助孩子保持清晰的头脑和良好的精神状态，从而更好地吸收新知识。

　　随时记录的习惯

　　成绩优秀的孩子往往善于思考和总结，他们能够将脑海中一闪而过的“灵感”积累下来，沉淀为思想的深度，在学习中随时迁移，为自己所用，这就是记录的意义所在。

　　俗话也说，好记性不如烂笔头，积累多了，将是一笔无形的财富。

　　自学预习的习惯

　　提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，可以发现疑难问题，在课堂上带着问题听讲事半功倍。

　　专心上课的习惯

　　在课堂上要集中精神，专心听老师讲课，哪怕是已经会了的知识，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，尽量多理解记忆一些东西。

　　认真观察的习惯

　　对客观事物的观察，是获取知识基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，可以培养敏锐的观察能力，是一笔成长的财富。

　　善于提问的习惯

　　我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师、问同学、问家长。提问是主动学习的表现，能提出问题的学生多是学习能力强的学生、是具有创新精神的学生。

　　独立完成作业的习惯

　　有的孩子做作业态度不端正，有的甚至抄其他同学的作业，这些不良习惯会严重影响学习效果。

　　父母一方面要引导孩子科学安排时间，同时也要给孩子创造一个安静的学习环境，父母在陪伴孩子学习的过程中，要注意培养孩子的主动性和思考能力，不要采取监督式的方式，这是对孩子注意力的一种干扰。

　　整理错题的习惯

　　成绩好的学生多是善于通过利用错题本，将平时容易犯错的知识内容掌握扎实，避免重复犯错，同时不断提升自己的思维水平、解题经验和技巧，使自己的学习效率成倍提升，学习效果自然会好。

　　复习归纳的习惯

　　复习就是消化知识，加深理解和记忆，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，避免前后知识的脱离与割裂。

　　每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再整体复习一下，这样知识才能学得深、记得牢。

　　适度使用电子产品的习惯

　　首先家长要以身作则，在孩子面前不做“低头族”；其次，对孩子想玩手机的诉求，家长也应适度允许。

　　可以和孩子一起建立规则，规定时间和周期，让孩子遵守约定去执行。

　　珍惜时间的习惯

　　家长要培养孩子的时间观念，让孩子明白什么时候应该做什么事情，今天的事情绝对不能拖到明天去做。

　　对待每天要完成的事情先要有一个具体的计划，做事好能够按计划行事，这样孩子也会在一天内做完该做的事情。

　　坚持阅读的习惯

　　阅读能拓展孩子的视野，提高孩子的学习积极性，使他们主动认知、主动吸收知识，并积极运用这些知识开动脑筋去思考问题、分析问题、解决问题。

　　新学期列个新书单，孩子根据自己课外时间的多少，合理安排阅读时间，切忌贪多嚼不烂。

　　运动的习惯

　　经常保持运动习惯，不仅会身体健康，精力充沛，学习效率也提高。

　　坚持运动能带给孩子自律、自信、自强，培养孩子的规则意识，以及异于常人的定力和意志。这些精神都将在潜移默化中帮助孩子从学习、生活各个方面提升自己。

　　保持书桌清洁的习惯

　　当孩子全神贯注学习时，要保持注意力长期集中，本身就是件不容易的事。书桌上与学习无关的东西，会使注意力分散，干扰学习。

　　新的学期，家长可以建议孩子从整理好家里的书桌开始，逐渐养成每天清理课桌表面的好习惯。

　　认真书写的习惯

　　一手漂亮好看的字不是一朝一夕就能练成的，必须长期坚持，养成认真书写的好习惯。

　　从培养孩子书写规范、端正、整洁的习惯开始，认真对待每的课堂笔记、作业、试卷，这样的习惯一旦养成，孩子将受益一生。

　　积极看待事物的习惯

　　请告诉孩子，生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。抱怨是一种心理暗示，也是越抱怨运气越差的原因。

　　遇事看开点，不抱怨的人生，会得到好的成全。

　　敢于提问、质疑的习惯

　　质疑就是鼓励孩子大胆质疑。任何事情都有一个“为什么”，都值得去问。

　　家长和老师也要多鼓励孩子去提问，鼓励孩子大胆地谈自己的观点、看法、见解和意见，敢于质疑问难，并逐步形成习惯。

　　保持微笑的习惯

　　微笑是生活中真实的语言，学会微笑，是一种笑对人生的心境。

　　养成微笑的习惯，不管遇到什么样的挫折和困境，都能够以从容的气度和宽广的胸襟来克服困难。

5.2024年中小学习惯养成指南 篇五

　　幼儿阶段

　　1.听故事。聚精会神，每天定时。

　　2.用笔画画。每天画一页画。

　　3.观察说话。每天观察一两件东西或一两个事情，能简要说出。

　　4.正确握笔。训练正确的握笔书写姿势。

　　5.喜爱图书。不撕毁，不折叠，不乱扔，很珍惜。

　　6.整理学习用品。摆放整齐，有序，会分类。

　　小学阶段

　　7.爱书。学会包书皮，在合适地方写名字，不磨损、折皱书角，不在书皮、书中乱涂乱画，常到书店购买新书。

　　8.写字。握笔姿势正确，坐的姿势正确，不折皱本角，书写整齐，力求美观。

　　9.听课。集中精力，坐端正，不做与听讲无关的事，积极回答问题，有问题向老师请教。

　　10.作业。独立思考，书写整齐、规范，按时完成。

　　11.思考。凡事多问一个“为什么”，力求知道原因。

　　12.用工具书。会用老师推荐的工具书解决一些学习上的困难。

　　13.记笔记。凡读书读报、听课、听讲话，都动笔记录，能抓要点，力求记原话。

　　14.写日记。坚持天天做，学会拣重要的记，力求有新意。

　　15.提问。每天向老师或同学提一个问题。

　　16.争论(讨论)。和同学争论问题，既能正确理解对方观点，又能提出自己的见解。

　　17.读报刊。每天读，成为必做的事。

　　18.积累。摘录、剪集好句子、好语段、好文章、好例题、装订自己的报刊。

　　19.建立作业规范。各科作业的书写格式规范

　　20.参加课外活动。参加文体活动、听报告、看演出、看比赛、投稿、参加竞赛等。

　　21.预习。建立预习常规，根据各科特点决定。

　　22.复习。遵循记忆规律，掌握各科复习方法。

　　初中阶段

　　23.制订学习计划。对一学期的学习任务、目标、措施、时间和学习内容等作出安排。

　　24.自学。按照计划，自主学习，自我约束，自我检测。

　　25.质疑。学须有疑，于无疑处生疑，带着问题查找资料，询问老师和同学。

　　26.探究。有对疑难问题寻根究底的习惯，有打破沙罐纹(问)到底的习惯。

　　27.思考。每天有一段时间静静地思考一点问题。平时学习先思考，以求自行解决，解决不了的，再向家长、老师请教。

　　28.专心。做任何一件事要有毅力，坚持专一地做下去，做一件事时，不要心有旁鹜。

　　29.讲效率。心中有时间观念，做事力求快速准确，力避拖拉。

　　30.求实。讲求实际，追求实效，不弄虚作假，尤其是作业不抄袭，考试不作弊。