【#校园生活# #吉林师范大学2024年暑假时间#】吉林师范大学2024年暑假时间已公布,©无忧考网为您整理的《吉林师范大学2024年暑假时间》,供大家阅读。
1.吉林师范大学2024年暑假时间 篇一
暑假:7月8日-8月18日;
天数:42天;
2.夏季应注意安全小常识 篇二
夏季,灼热的太阳照在身上火辣辣的,队员们户外玩耍时要做好防晒!
物理防护是首选
戴上宽边遮阳帽,太阳镜,或撑把遮阳伞,外出时穿防晒衣,这些物理防晒方式是防晒的首选。如果外出游泳,可以穿长袖的游泳衣。外出时间选择在早晨10点以前或者下午4点以后,尽量选择阴凉的地方。
涂抹防晒霜
涂抹防晒霜也很重要。建议儿童涂抹防晒霜的SPF指数不要超过15,在户外活动前15分钟涂抹,一般每隔2~3小时重复涂抹。
夏季户外活动循序渐进
夏季户外活动应该循序渐进。夏日上午10点到下午4点是紫外线的时候,这一时间段不要在户外活动。每天1~3次日光浴,每次10分钟左右,即可满足1天维生素D需要量。