【#教育# #2024新疆7市中小学暑假放假时间汇总#】2024新疆7市中小学暑假放假时间已出炉，©无忧考网为您整理的《2024新疆7市中小学暑假放假时间汇总》，供师生，家长们查阅！
1.2024新疆7市中小学暑假放假时间汇总 篇一
乌鲁木齐市
义务教育阶段期末考试时间为6月26日至28日，7月1日起放暑假;普通高中期末考试时间为7月1日至3日，7月4日起放暑假;幼儿园参照义务教育阶段执行。
克拉玛依市
1.暑期放假时间
2024年7月1日：幼儿园、特殊教育学校放假;
2024年7月5日：小学放假;
2024年7月12日：中学放假。
2.秋季开学时间
2024年8月28日：教师报到;
2024年8月30日：中小学生报到;
2024年9月2日：中小学正式上课;幼儿园开园。
哈密市
2024年暑期放假时间：
幼儿园6月30日;
义务教育阶段学校7月6日;
普通高中、职业院校由各学校根据教学进度计划自行确定。
2024年秋季学期开学时间：
幼儿园9月1日;
义务教育阶段学校学生于8月25日报到，8月26日正式上课;
普通高中、职业院校结合军训工作自行确定开学时间，原则上不早于8月12日。
博州
2024年中小学暑假放假时间安排
幼儿园放假时间:6月30日、开学时间:9月1日
小学考试时间:7月2日-3日、放假时间:7月3日、开学时间:8月26日
初中考试时间:7月3日-4日、放假时间:7月4日、开学时间:8月26日
高中考试时间:7月3日-4日、放假时间:7月4日、开学时间:由县市统一定，7月4日前报博州教育局备案。
特殊教育学校放假时间:6月30日、开学时间:9月1日；
伊犁州
放假时间
幼儿园、特殊教育学校：2024年7月1日前放假。
小学、初中学校：2024年7月4日前放假。
普通高中：原则上于2024年7月10日前放假。
中高职院校：具体放假时间与中小学放假时间同步。
开学时间
幼儿园、特殊教育学校：2024年9月1日前开学。
小学、初中学校：2024年8月26日前开学。
普通高中：2024年8月20日前开学。
中高职院校：2024年8月底前开学。
石河子市
义务段学校暑假时间：2024年7月5日至8月20日，8月21日至8月24日安排师德师风、集体备课及开学准备等工作，8月25日学生报到，8月26日上课。
普通高中：各高中学校放假时间与义务教育学校保持一致，可在此基础上根据本校工作实际适当调整，报教育局审批后执行。
中职学校：暑假时间自2024年6月25日前后至八月底，各中职学校可根据本校工作实际确定入校时间。
幼儿园：参照义务教育学校放假时间执行，可根据天气情况适当调整。
库尔勒
一、放假和开学时间
（一）2024年暑假放假时间：
2024年7月6日（幼儿园参照执行）
（二）2024年秋季学期开学时间：
2024年8月24日、25日学生报到，8月26日正式上课。（普通高中参照执行）
2.暑假游泳安全攻略 篇二
防溺水安全注意要点
1.儿童在水边嬉戏或水中活动，家长一定要时刻注意看管，包括水池、澡盆、水桶附近。
2.如患有心脏病等疾病，不要参与游泳运动。
3.选择正规、安全、卫生的游泳池游泳，避免到江河湖泊中野泳。
4.饭前饭后不要立刻游泳，易发生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛。
5.在进行水中运动和娱乐活动前，积极做些准备活动，一方面能够帮助自己以较好的身体状态投入到亲水活动当中去，另一方面也能够减少溺水的可能。
发现有人溺水后如何救助？
在泳池中发现溺水者或疑似者，包括成人和儿童，尽量呼喊救生员来对溺水者进行救助。
在自然水域发现溺水者，可将救生圈、竹竿、木板等抛给溺水者，同时视自身能力情况，选择下水救助、呼喊帮助或电话报警求助。
溺水者被救起后，还需注意继发性淹溺，这是指淹溺后短暂恢复数分钟到数日，终死于淹溺并发症。因此，溺水救起后，也不要掉以轻心，好送医院进一步检查，以确定脱离危险。
在进行水中运动和娱乐活动前，积极做些准备活动，一方面能够帮助自己以较好的身体状态投入到亲水活动当中去，另一方面也能够减少溺水的可能。
游泳中我们可能还会出现一些损伤问题：
游泳肩
游泳肩主要指因游泳手臂往复动作而引起的肩峰下撞击、产生的肩袖损伤以及肩关节的功能紊乱等问题。往往与肩关节内外旋肌力不平衡，肩关节活动范围的异常和肩胛骨功能紊乱有关。
腰背痛
腰背疼痛问题，常见于蝶泳和蛙泳当中，因为技术动作当中对于躯干起伏的要求大，而如果腰背力量不足或者不平衡，就会导致运动链失调出现损伤。可以通过一些训练提高腰背力量。
蛙泳膝
“蛙泳膝”，顾名思义，因采用蛙泳姿势，技术的不完善以及恢复的不足，久而久之造成了膝关节内侧副韧带的损伤。蛙泳时需要规范我们的动作，同时应该通过训练提高下肢力量。
