1.2024年四川泸州市中小学暑假放假时间已明确
义务教育学校7月5日教育教学结束、7月6日开始放暑假，实际教育教学共计19周；高中阶段学校7月12日教育教学结束、7月13日开始放暑假，实际教育教学共计20周。幼儿园、特殊教育学校、中等职业学校参照执行。
2.中小学暑假学习生活安排
一、学习时间安排
早晨时段（7:00-9:00）：这是大脑清醒的时间段，适合进行阅读、背诵或记忆性的学习任务。可以选择每天阅读一些课外书籍，增加知识面，或者复习和预习一些学科知识。
上午时段（9:30-11:30）：这个时间段可以进行一些需要集中注意力的学习任务，比如数学、物理等学科的练习。可以将暑假作业分配到每天的这个时间段来完成。
下午时段（14:00-16:00）：午休过后，孩子们的精神状态有所恢复，可以进行一些相对轻松的学习活动，如写作、画画、音乐等。这也有助于培养他们的兴趣爱好和创造力。
晚上时段（19:00-21:00）：这个时间段可以进行一些总结性的学习，回顾当天所学内容，或者预习第二天的学习任务。同时，也可以安排一些课外阅读时间，拓宽知识面。
二、休闲时间安排
户外活动：每天至少安排一小时的户外活动时间，如跑步、游泳、打羽毛球等。这有助于孩子们锻炼身体，增强体质，同时也有助于缓解学习压力。
兴趣爱好：根据孩子们的兴趣爱好，安排一些相关活动。如绘画、音乐、舞蹈等，这有助于培养他们的艺术素养和审美能力。
家庭活动：与家人共度时光也是暑假的重要部分。可以安排一些家庭活动，如看电影、做手工、玩游戏等，增进家庭感情。
社会实践：利用暑假时间参加一些社会实践活动，如志愿服务、社区活动等，让孩子们了解社会、关心他人，培养他们的社会责任感和公民意识。
三、注意事项
合理安排时间：不要让孩子们在暑假期间过于放松或过于紧张，要合理安排学习和休闲时间，确保他们在度过愉快假期的同时也能保持一定的学习进度。
保证睡眠质量：暑假期间要保证孩子们的睡眠质量，每天保持足够的睡眠时间，有助于他们保持良好的精神状态和身体健康。
注意饮食健康：暑假期间要注意饮食健康，避免暴饮暴食或食用过多零食。鼓励孩子们多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
安全第一：无论在学习还是休闲活动中，都要把安全放在第一位。遵守交通规则、注意用电安全、避免危险行为等。
以上是一个建议的中小学暑假学习生活安排，家长们可以根据自己孩子的实际情况进行调整和优化。希望孩子们在暑假期间能够度过一个愉快、充实、有意义的假期！
