【#校园生活# #湖北武汉大学2024暑假时间确定了！#】湖北武汉大学2024暑假时间安排已公布，®无忧考网为您整理的《湖北武汉大学2024暑假时间确定了！》，供大家阅读。

1.湖北武汉大学2024暑假时间 篇一

　　暑假放假安排：2024年7月28日-9月7日，共6周。

2.夏天应该注意的小常识 篇二

　　1、夏季防暑,外出戴帽子

　　夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度,特别是秃头或发量不多的人。

　　2、夏季防暑,保证充足睡眠

　　合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

　　3、夏季防暑,空调温度要适宜

　　空调室内外温差不宜太大,应该控制好空调的温度,使用空调室内外温差不超过5度为宜,空调室内温度也不宜到24度以下,以免再出去执勤时适应不了。

　　4、夏季防暑,多吃各种瓜类

　　冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中变质食物,降低胆固醇;南瓜补中益气,消炎止痛。

　　5、夏季防暑,多吃苦味菜

　　有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。

　　6、夏季防暑,常备防暑药物

　　盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭应准备一些防暑药物,常见的药物和食物有:十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。

　　7、夏季防暑,热茶比冷饮效果好

　　医学研究表明:防暑降温,热茶比冷饮效果好,而且维持的时间更长。茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多,常使钾离子丢失过多,钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡,对神经、肌肉功能,特别是心肌的正常运动有重要影响,体内钾不足时,常觉疲乏无力,食欲减退,耐热能力下降,甚至导致中暑。夏日常饮茶,可补充人体钾元素,提高耐热能力,有效地预防中暑的发生。