【#教育# #2024广西11市中小学暑假放假时间安排#】2024广西11市中小学暑假放假时间安排已公布，®无忧考网为您整理的《2024广西11市中小学暑假放假时间安排》，供大家借鉴！
1.2024广西11市中小学暑假放假时间 篇一
南宁
1.幼儿园、义务教育学校、中等职业学校暑假放假时间为7月6日，普通高中为7月13日。
2.下学期 2024年9月2日开学上课。
玉林
义务教育阶段学校暑假时间是2024年7月6日至8月30日，普通高中学校暑假时间是2024年7月10日至8月30日；
崇左
（一）义务教育阶段学校：
暑假：2024年7月8日至8月31日放暑假，共7周零6天。
（二）非义务教育阶段学校：
暑假：2024年7月15日至8月31日放暑假，共6周零6天。
柳州
(一)义务教育阶段学校(含幼儿园)
暑假时间：2024年7月13日—8月30日，共7周(49天)。
(二)普通高中学校
暑假时间：2024年7月13日—8月30日，共7周(49天)。
来宾
暑假从2024年7月6日至2024年8月30日，假期56天。
2024年秋季学期于2024年8月31日-9月1日学生到校报到、注册、交费，9月2日(星期一)正式上课。
桂林
幼儿园、义务教育学校以及中职学校2024年7月5日学期结束，7月6日放暑假；
普通高中2024年7月9日学期结束，7月10日放暑假。
梧州
暑假时间：学前教育、义务教育学校共58天(2024年7月6日至9月1日)；普通高中共51天(2024年7月13日至9月1日)。
开学时间：2024～2025学年上学期8月31至9月1日注册，9月2日正式开学。教师集中时间由各地各学校根据实际确定。
贵港
（1）义务教育阶段学校：2024年7月6日至2024年8月30日，共56天。
（2）普通高中：2024年7月10日至2024年8月30日，共52天。
百色
义务教育学校于2024年7月13日（农历六月初八）放假；普通高中于2024年7月26日（农历六月二十一）放假。
钦州
义务教育阶段暑假时间从2024年7月6日起至8月30日止，共56天；
高中阶段暑假时间为2024年7月6日起至8月30日止，共56天。
防城港
中小学暑假时间为2024年7月6日至8月31日。
2.夏天如何防暑降温 篇二
1、少量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2、少食生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3、增强营养
营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
4、少食油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
5、不要单纯进补
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
