【#校园生活# #2024山西晋中寒假放假时间及春季开学时间确定了！#】2024山西晋中寒假放假时间及春季开学时间已出炉，®无忧考网为您整理的《2024山西晋中寒假放假时间及春季开学时间确定了！》，供师生，家长们查看。

1.2024山西晋中寒假放假时间及春季开学时间 篇一

　　义务教育中小学校、中等职业学校：从2024年1月31日(农历腊月二十一)起至2月25日(农历正月十六)止，开学时间为2024年2月26日(农历正月十七)。特殊教育学校参照义务教育中小学校假期时间执行。

　　普通高中学校：放假时间为2024年2月5日(农历腊月二十六)。高一、高二开学时间为2024年2月26日(农历正月十七);高三年级开学时间为2024年2月17日(农历正月初八)。

2.假期近视防控 篇二

　　主动预防篇：早检测、早预防

　　1.保持手卫生，对视力健康重要吗？

　　病原体可通过接触传播，如果不注意手卫生，有引起眼部病原体感染的可能。为防止病原体侵入，要坚持正确的洗手方法，注意手部卫生、勤洗手。

　　2.为什么说寒假是近视防控的重点时段？

　　寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等，很容易导致近视发生或近视程度加深。倡导家长树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。

　　3.如果发现近视了，怎么办？

　　要到正规眼科医疗机构检查，根据医生的建议可散瞳验光，遵循医嘱科学矫治，不要相信近视可治愈等虚假宣传。

　　课外阅读篇：正姿势、亮度足

　　1.长时间阅读纸质书会不会伤害眼睛？

　　与电子屏幕相比，纸质阅读材料对眼睛的伤害相对较小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长，会造成眼睛疲劳。阅读时要注意适时休息，持续用眼时间不超过40分钟。

　　2.寒假在家阅读，正确的坐姿是怎样的？

　　坐姿正确能有效预防近视的发生发展。书写阅读时要保持用眼距离合理、头位端正，坚持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺（约33厘米），胸口离桌沿一拳（约10厘米），握笔的手指离笔尖一寸（约3厘米）。不能趴在桌上或躺在床上、沙发上看书，更不能在行进的车厢里看书。

　　3.寒假阅读，对光线有什么要求？

　　光线过强或过暗都会给眼睛带来不良影响。避免在阳光直射下阅读和使用电子产品。居家学习光线不足时，打开房间顶灯和台灯双光源辅助照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方。书桌位置好是靠近窗边，白天学习时可以照进更多的自然光。

　　规律作息篇：睡眠足、不挑食

　　1.充足的睡眠对视觉发育有帮助吗？

　　充足的睡眠不仅对儿童青少年身体发育十分重要，还有益于视觉发育。家长以身作则，引导孩子规律作息，早睡早起不熬夜，保障充足的睡眠时间。初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。

　　2.寒假预防近视，膳食要注意哪些？

　　家长要做到食谱多样化，营养均衡，引导孩子不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白，也可适量食用胡萝卜等富含对眼睛有益维生素的食物。